الحمل

يأخذ طفلك مساحة أكبر وأكثر في بطنك. النتيجة: يضغط على الأعضاء الأخرى ، بما في ذلك المعدة ، مما يؤدي إلى ارتجاع الحمض في المريء. تذكري أن تأكلي ببطء ، مع أخذ الوقت الكافي للمضغ جيدًا. تجنبي الأطعمة الحارة في هذه الحالة. تناولي وجبات خفيفة ، واسمحي لنفسك بوجبة أو وجبتين خفيفتين في اليوم. تذكري أن تشربي بانتظام ، خاصة بين الوجبات ، مياه طازجة ولكن غير مثلجة وغير غازية. إذا لم تختفي حرقة المعدة ، فاطلبي النصيحة من طبيبك. لا تتناولي الدواء أبدًا دون طلب رأيه.

في نهاية الشهر السادس من الحمل ، يبدو طفلك أكثر فأكثر مثل ملاك صغير: يبدأ في اكتساب الوزن ، ويتشكل شعره وأظافره. أما بالنسبة لك ، فستدخلين قريبًا في المرحلة الأخيرة: الأشهر الثلاثة الأخيرة قبل ولادة الطفل. إلى جانب ذلك ، دروس التحضير للولادة ستبدأ الشهر القادم!