صحة الأم
تعرفي على بعض النصائح لمساعدتك على البقاء بصحة جيدة أثناء رحلة ما قبل الحمل وبعدها.
أعراض وآلام الحمل
Faire du sport en étant enceinte
Pendant votre grossesse continuez de pratiquer votre sport avec prudence.
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Comment vaincre l’insomnie pendant la grossesse
Sommeil agité, insomnies, les troubles du sommeil sont nombreux pendant la grossesse. Découvrez quelques méthodes et astuces pour bien dormir et être en pleine forme.
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Comment gérer les nausées du premier trimestre de grossesse
Les nausées de grossesse peuvent survenir à toute heure du jour ou de la nuit même si, étant plus fréquentes le matin au réveil, on les appelle aussi « nausées matinales ».
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التغذية أثناء الحمل
Vitamines et sels minéraux
Prendre soin de bébé c'est d'abord bien manger.
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صحة الأم بعد الولادة
Rétablissement après la césarienne: Pistes de réflexions
Comme pour toute opération chirurgicale, le rétablissement d'une césarienne prend du temps et nécessite des soins personnels.
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