وصفة كومبوت الكمثرى الصغيرة

خطوة بخطوة

• التحضير والطبخ

   

  1. اطلبي من طبيبك النصيحة بشأن بدء التنويع في بداية جيدة.
  2. اغسلي الكمثرى وقشريها وقطّعيها إلى مكعبات صغيرة.
  3. ضعي المكعبات في وعاء ، أضيفي الماء ، غطيها بغشاء بلاستيكي واتركيها على النار لمدة 3 دقائق في الميكروويف على حرارة 900 وات.
  4. امزجي باستخدام مفرمة صغيرة حتى تحصلين على كومبوت ناعم جدًا. اتركيه ليبرد جيدًا ودعي طفلك يتذوقه. أعط الوصفة مباشرة بعد تحضيرها.